Una nova concepció del golf
PLAY WELL
Cada vegada més persones descobreixen que el golf és molt més que un esport – és una forma de vida saludable, amb beneficis per a la salut mental, física i també per al benestar social

Amb la pandèmia, moltes persones han decidit iniciar-se al golf o provar-lo per primera vegada. D'aquesta manera, la demanda per a jugar al golf a nivell mundial ha estat la més alta en els últims 20 anys, quan Tiger Woods va posar a aquest esport en el punt de mira de tot el món.

Llegir més Llegir menys
PERÒ AQUESTA VEGADA, ÉS DIFERENT.

 

Més que les multituds, és la pau i la naturalesa dels espais verds dels camps de golf el que atreu, així com l'oportunitat de practicar esport a l'aire lliure i gaudir-ho amb amics, família i éssers estimat.

D'altra banda, amb cada vegada més temps treballant des de casa, l'oportunitat de viure en un resort de golf és més atractiu que mai.

En aquest article, veurem com -en la nova era COVID-19- el golf podria ser la solució de benestar per a un estil de vida més saludable i examinarem com el golf ens ofereix un benestar holístic:

• Benestar emocional: la clau per a alleujar l'estrès

• Benestar físic: l'exercici i l'aire lliure

• Benestar social: la connexió amb la família i els amics

I veurem com PGA Catalunya Golf and Wellness està liderant aquest posicionament amb el seu enfoc de golf i benestar.

Un estudi ha demostrat que passar almenys 120 minuts a la setmana en la naturalesa està associat a una bona salut i major benestar

Fonte: nature.com

RELAXACIÓ

Tanqui els seus ulls i imagini's en plena naturalesa.

Està tombat en un prat d'herba, assegut al costat de les aigües tranquil·les d'un llac, amb la llum del sol que de tant en tant es cola entre l'ombra dels arbres.

Se sent més relaxat? Hi ha una raó. La ciència de la psicologia ambiental estudia els efectes calmants que té la naturalesa sobre nosaltres, com frena la nostra resposta a l'estrès i indueix una sensació de calma. Això passa de dues formes diferents.

Veure l'aigua en calma o la llum que es filtra a través de les copes dels arbres capta la nostra atenció involuntàriament, fent-nos parar, reflexionar i observar la naturalesa que ens envolta. Això, segons els científics, és una forma de restauració psicològica, o salut reparadora.

Però també pot ser una resposta emocional. Veure i experimentar la naturalesa desencadena el que es denomina sistema nerviós parasimpàtic, un fre biològic que alenteix el cos i li permet "descansar i digerir", induint la calma.
Per això, passar temps en un camp de golf situat en la naturalesa pot tenir un impacte positiu en el nostre benestar.

De fet, els investigadors afirmen que passar almenys 120 minuts a la setmana en la naturalesa s'associa amb una bona salut i benestar.

En PGA Catalunya Golf and Wellness, pot trobar moltes de les característiques que ens ajuden a relaxar-nos en un camp de golf:

Aigua: Els espais verds amb aigua augmenten la nostra curiositat i fascinació, especialment quan hi ha reflexos de llum i moviment en la superfície de l'aigua.

Biodiversitat: Un entorn natural ric en biodiversitat és molt important per a un major benestar.

Formes: Les formes de la terra, les ondulacions i la manera en què canvia el terreny estimulen la nostra curiositat, inclosa la forma dels forats i els carrers.

Reflexos de Llum: La manera en què la llum es filtra a través dels arbres i es projecta sobre el terreny desencadena processos fisiològics i mentals.

Llegir més Llegir menys
Conegui al nostre biòleg

Conscients del valor del nostre entorn, comptem amb un biòleg intern, Oriol Dalmau, que s'encarrega de protegir i preservar PGA Catalunya Golf and Wellness com si d'una reserva natural es tractés.

"Quan el golf es planifica correctament, pot crear una gran diversitat d'hàbitats i, per tant, actuar com amfitrió d'una increïble diversitat d'espècies", afirma Oriol.

L’Oriol ha dirigit diversos projectes mediambientals, com la introducció d'un milió d'abelles mel·líferes, així com del nostre hort ecològic, perquè els nostres residents puguin recollir les seves verdures i plantes aromàtiques.

Llegir més Llegir menys

 

També hi ha projectes de conservació de ratapinyades, ocells, tortugues i plantes, i activitats en la naturalesa com a passejos guiats.

El nostre treball en matèria de sostenibilitat mediambiental en el golf ha estat reconegut internacionalment, amb el Premi IAGTO a la Sostenibilitat per a la Protecció de la Naturalesa 2020.

L’Oriol treballa juntament amb l'equip de greenkeeping per a crear zones protegides en els nostres camps de golf amb l'objectiu de preservar la fauna i la flora autòctona.

Així, quan surti a jugar als nostres camps de golf, envoltats per bosc mediterrani, llacs i replets de vida silvestre, podrà relaxar-se sabent que, sigui com sigui el seu resultat, viurà una experiència única.

"El golf pot crear una gran diversitat d'hàbitats i, per tant, actuar com amfitrió d'una increïble diversitat d'espècies".

Oriol Dalmau, Biòleg, PGA Catalunya Golf and Wellness

ACTIVITAT

BENESTAR FÍSIC

El golf no sols és bo per a la ment, sinó també per al cos.

De fet, el golf és molt millor per al cos del que es podria imaginar.

Caminar per un camp de golf de 18 forats -normalment de 6,5 a 8 km- equival a 13.000 passos i 2.000 calories cremades; més que la mitjana recomanada de 10.000 passos diaris.

Les recerques han demostrat que el golf també pot ajudar a prevenir i tractar 40 malalties cròniques importants, com la diabetis, els infarts de miocardi, els accidents cerebrovasculars, el càncer de mama i de còlon, la depressió i la demència.

Per a les persones majors, el golf ajuda a millorar la força i l'equilibri.

El que és realment sorprenent és que el golf també pot ajudar a allargar l'esperança de vida. Un important estudi* sobre 300.000 membres de la Federació Sueca de Golf -homes i dones de diferents grups socioeconòmics- va descobrir que les taxes de mortalitat es van reduir significativament, la qual cosa equival a un augment de l'esperança de vida de cinc anys.

En resum, el golf és bo per al benestar físic.

Benvingut al nostre Wellness Centre

En harmonia amb els nostres camps de golf, el nostre nou Wellness Centre ofereix una sèrie d'experiències de benestar per a cos, ment i ànima.

Núria Camins, directora del Wellness Centre, afirma: " La filosofia del Wellness Centri reflecteix la filosofia del resort en situar el benestar físic i emocional en el centre de les nostres experiències”.

"És un espai tranquil i natural on es pot desconnectar del món exterior i reconnectar amb un mateix. Els tractaments tradicionals es reforcen amb teràpies d'alta tecnologia, el que li permet trobar una experiència totalment personalitzada per a relaxar-se i recuperar-se".

Llegir més Llegir menys

El Wellness Centre treballa amb marques i col·laboradors líders en el món per a oferir programes que inclouen la crioterapia de cos sencer, l'oxigen hiperbàric i la fotobiomodulació.

Cadascun dels nostres programes ha estat dissenyat per experts perquè els seus beneficis durin més enllà de la seva estada en el Wellness Centre, des de programes de reforç immunitari fins a recuperació esportiva. Tots ells, pensats de manera holística on el moviment, relaxació, recuperació i nutrició són clau.

En el camp de golf, o en el Wellness Centre, també ajudem els golfistes a obtenir una apreciació més profunda i significativa del benestar físic i emocional.

Entre els nostres programes pot trobar:

  • Infusió intravenosa per a la recuperació esportiva: una mescla altament eficaç de vitamines i minerals que s'administra mitjançant infusió intravenosa per a ajudar a la recuperació esportiva.
  • Pèrdua de pes + DETOX: El nostre programa ajuda a que el seu metabolisme funcioni millor, mitjançant una combinació de moviment, tractaments amb tecnologia d'avantguarda i ajustos nutricionals.

Veure més tractaments i programes Wellness

*Golf & Health 2016-2020, R&A

"La filosofia del Wellness Centre reflecteix la filosofia del resort en situar el benestar físic i emocional en el centre de les nostres experiències."

Núria Camins, Wellness Centre Manager

SOCIAL

BENESTAR SOCIAL

Els últims temps ens han ensenyat el veritable valor de passar temps amb els amics i la família, i la importància de formar part de les nostres comunitats locals.

En els últims dos anys, moltes persones han descobert el golf -o redescobert el joc- i el que ofereix en termes de compartir moments amb les persones que més ens importen.

El golf, ens han recordat, és el més social dels esports i activitats a l'aire lliure. Jugar, aprendre i riure junts són elements importants del benestar, i el golf ho té tot.

També ens estem replantejant la nostra manera de viure, i on vivim. L'oportunitat de treballar des de casa i de passar més temps prop de les nostres famílies i gaudir d'un oci saludable a l'aire lliure com a part de les nostres rutines diàries és ara una prioritat.

En PGA Catalunya Golf and Wellness, continuem treballant per a construir un resort de benestar únic, en el qual jugar, relaxar-se, connectar i viure moments inoblidables al costat dels éssers més estimats.

Golf: Un esport que ofereix l'oportunitat de passar temps de qualitat junts, per a parlar i crear records. El golf també és conegut per potenciar la identitat i la confiança en un mateix.

The Golf Hub: Una nova manera d'experimentar el golf, junts. Es tracta d'una experiència d'entrenament, tecnologia i entreteniment, tot en un, que compta amb la gamma Toptracer per a permetre una pràctica divertida i atractiva basada en la tecnologia.

The Golf Hub és també un centre d'excel·lència per als jugadors que desitgin utilitzar l'última tecnologia d'anàlisi del swing per a perfeccionar el seu joc i rebre assessorament professional sobre l'ajust dels seus pals.

Llegir més Llegir menys

Activitats a l'aire lliure: Activitats que estimulen la endorfina per a tota la família, inclòs el Forest Park amb la seva emocionant experiència de tirolines entre arbres.

Real Estate: Les nostres zones residencials de baixa densitat compten amb cases de disseny intel·ligent que abracen la naturalesa. El benestar està perfectament integrat en l'oferta immobiliària del resort, incloent la Well-Vila (a la foto), una propietat innovadora dissenyada específicament per a enriquir el benestar dels seus habitants.

Ja sigui en parella, en família o per cuidar-se un mateix, el benestar sempre estarà en el centre de l'experiència en PGA Catalunya Golf and Wellness.

Llegir més Llegir menys